KONTAKT

Traumer, PTSD og C-PTSD i relation til stress

Der er fortsat meget, vi ikke forstår fuldt ud om stress, herunder de symptomer og den mistrivsel, der følger af stress. For nogle opfattes stress stadig som et arbejdslivsfænomen; men stress er en bredere tilstand, der opstår, når vi oplever situationer, der overstiger vores kognitive, emotionelle eller ressourcemæssige kapacitet.

Et traume udløser et særligt stressrespons, hvis karakter kan begrænse nervesystemets fleksibilitet og dermed hæmme vores evne til at møde udfordringer på en tilpasset og hensigtsmæssig måde. Et psykologisk traume adskiller sig markant fra fysiske traumer: Traumer rammer dybt i nervesystemet og påvirker, hvordan vi har det følelsesmæssigt, hvordan vi tænker, og hvordan vi agerer i verden. Stressresponsen ved traume kan være kronisk og vanskelig at regulere, hvilket adskiller den fra mere kortvarige stressreaktioner.

Der er meget viden at hente omkring årsager, påvirkninger og konsekvenser af traumer – herunder forskellen mellem choktraume og udviklingstraume: enkeltstående, overvældende begivenheder kontra kronisk negativ påvirkning og ustabile omsorgsrelationer. Begge former påvirker personligheden og den generelle trivsel, og det kan være udfordrende at færdes i verden med de indre tilstande, der følger med et traume. Symptomerne kan spænde fra indre uro og tankemylder til vanskeligheder med følelsesregulering, opmærksomhedsudfordringer, lavt selvværd, skyld- og skamfølelser samt udfordringer i relationer.

Indhold i foredraget/kurset kan være:

– At forstå forskellen mellem traumer – PTSD og CPTSD
– At forstå sammenhængen mellem stress og traumer
– Årsager til traume og hvorfor begivenheder påvirker os forskelligt
– Påvirkninger af et traume – hvad sker der i kroppen og nervesystemet?
– Konsekvenser af traume – hvordan traume påvirker personlighed, trivsel og måde at være i verden på
– Udviklingstraume og tilknytningsudfordringer (og andre relevante udviklingsperspektiver)

Udbyttet af foredraget/kurset

– Viden, der kan danne grundlag for mere hensigtsmæssige strategier i dagligdagen – for både fagpersoner og traumeberørte
– Øget forståelse for mennesker med traumer
– Mindre irritation eller frustration over andres adfærd gennem øgede samtale- og tolkningskompetencer
– Kvalificerede samtaler og samarbejde i professionel sammenhæng
– Bedre kommunikation af egne behov og situationer som traumeberørt

Uanset om du ønsker at øge din faglige forståelse eller blot få indsigter til personlig interesse, er du velkommen til at kontakte os. Vi tilbyder foredrag, kurser og uddannelser om traumer og tilknytning og kan sammensætte et program, der matcher din virksomhed og jeres behov.

Ønsker du mere viden, kontakt cfs@cfs.dk